Empezar unas prácticas suele venir con muchas preguntas. Algunas tienen que ver con el trabajo que vas a hacer, otras con si te van a pagar, y muchas veces aparece una duda que no siempre está del todo clara: ¿las prácticas cotizan en la Seguridad Social?.
Y no es una cuestión menor, porque de eso pueden depender aspectos importantes de tu vida laboral, como el tiempo cotizado o el acceso a ciertas prestaciones en el futuro. Hoy, en Sinergia FP, si las prácticas cotizan en la Seguridad Social y qué dice actualmente la normativa en España. ¡Sigue leyendo!
¿Las prácticas cotizan en la Seguridad Social actualmente?
En España, la cotización de las prácticas ha cambiado en los últimos años, en gran parte por la nueva ley de prácticas FP, por eso es normal que exista confusión. Hoy, la clave está en distinguir el tipo de práctica y el marco en el que se realiza.
Situación legal actual
Con carácter general, las prácticas formativas pueden generar cotización a la Seguridad Social, incluso cuando no son remuneradas. Esto supone un cambio importante respecto a etapas anteriores, en las que muchos estudiantes realizaban prácticas sin alta ni cotización.
Cambios recientes en la normativa
La normativa introdujo la obligación de incluir en la Seguridad Social a determinados alumnos que realizan prácticas académicas o formativas. El objetivo fue reconocer mejor esta etapa dentro de la vida laboral del estudiante y ofrecer una mayor cobertura.
Desde cuándo cotizan
Este cambio comenzó a aplicarse en España a partir de 2024, afectando a muchas prácticas vinculadas a estudios universitarios, formación profesional y otras enseñanzas con formación en empresa. Aun así, la aplicación concreta puede variar según el programa, el centro educativo o la modalidad formativa.
Tipos de prácticas y su cotización
No todas las prácticas funcionan igual ni tienen el mismo tratamiento a efectos de Seguridad Social. Por eso, para saber si cotizan, primero hay que distinguir qué tipo de formación estás realizando:
| Tipo de prácticas | Cómo funcionan | Cotización a la Seguridad Social |
|---|---|---|
| Prácticas no remuneradas | Formación sin compensación económica dentro de un programa oficial | Pueden cotizar si cumplen la normativa y están vinculadas a formación reglada |
| Prácticas remuneradas | Incluyen una compensación económica durante el periodo formativo | Suelen implicar alta en Seguridad Social y cotización |
| Prácticas de Formación Profesional (FCT) | Estancias formativas obligatorias dentro del ciclo de FP | Sujetos al sistema de cotización previsto para formación en empresa |
| Prácticas universitarias | Pueden ser curriculares o extracurriculares dentro del plan académico | Pueden cotizar si se ajustan al marco legal vigente |
| FP Dual y formación en empresa | Formación combinada con fuerte presencia en empresa | Cotización más habitual, especialmente si existe contrato o vinculación directa |
Prácticas no remuneradas
En muchos casos, las prácticas no remuneradas también pueden incluir cotización, siempre que formen parte de un programa formativo oficial y cumplan con la normativa aplicable.
Prácticas remuneradas
Cuando las prácticas incluyen una compensación económica, es habitual que exista alta en la Seguridad Social y una cotización asociada a ese periodo formativo.
Prácticas de Formación Profesional (FCT)
Las prácticas de FP, como la Formación en Centros de Trabajo, pueden estar sujetas al sistema de cotización previsto para las estancias formativas vinculadas al ciclo. Además, es importante tener en cuenta situaciones como qué pasa si suspendes las prácticas de FP, ya que este módulo es obligatorio y su superación es necesaria para obtener el título.
Prácticas universitarias
Las prácticas universitarias, tanto curriculares como extracurriculares, también pueden generar cotización si entran dentro del marco legal establecido para la formación académica.
FP Dual y formación en empresa
En la FP Dual, la relación con la empresa suele ser más estrecha, por lo que la cotización adquiere un papel más claro dentro del proceso formativo. En este contexto, muchos estudiantes se preguntan cuánto se cobra en las prácticas de FP dual, ya que en estos casos es más frecuente que exista remuneración o algún tipo de compensación económica.
Cómo funciona la cotización en las prácticas
Aunque las prácticas no equivalen exactamente a un contrato laboral ordinario, su cotización sigue unas reglas concretas. Entenderlas ayuda a saber qué derechos genera este periodo formativo y cómo aparece reflejado en la Seguridad Social.
Quién paga la cotización
La gestión de la cotización suele recaer en la entidad responsable del programa formativo, que puede ser la empresa, el centro educativo o la institución que organiza las prácticas, según cada caso.
Base de cotización aplicada
La cotización no siempre se calcula igual que en un empleo común. En las prácticas formativas se aplican criterios específicos establecidos por la normativa vigente.
Qué contingencias cubre
Este tipo de cotización puede dar cobertura frente a determinadas contingencias, como situaciones relacionadas con la Seguridad Social durante el periodo de prácticas, aunque no siempre con el mismo alcance que una relación laboral ordinaria.
Diferencias con un contrato laboral
La principal diferencia es que las prácticas tienen una finalidad formativa y no sustituyen un puesto de trabajo. Por eso, aunque puedan cotizar, no generan exactamente los mismos derechos ni obligaciones que un contrato laboral estándar.
Beneficios de cotizar durante las prácticas
Cotizar durante las prácticas puede parecer un detalle menor al principio, pero tiene un impacto importante a medio y largo plazo. Aunque se trate de una etapa formativa, ese tiempo también puede aportar valor dentro de tu recorrido laboral.
Impacto en la vida laboral
El periodo de prácticas puede quedar reflejado en tu historial, lo que ayuda a empezar a construir vida laboral desde antes de terminar los estudios.
Acumulación de tiempo cotizado
Aunque sea un tiempo limitado, esas prácticas pueden sumar días cotizados que cuentan dentro de tu trayectoria en la Seguridad Social.
Acceso a prestaciones futuras
En algunos casos, haber cotizado durante las prácticas puede influir en el acceso a determinadas prestaciones o en el cómputo de periodos exigidos en el futuro.
Ventajas a largo plazo
Más allá del presente, cotizar durante las prácticas permite empezar antes a generar recorrido laboral, algo que puede resultar beneficioso en distintos momentos de la vida profesional.
Cómo saber si tus prácticas están cotizando
Para comprobar si tus prácticas están generando cotización, puedes revisar varios puntos clave:
- Consulta de vida laboral: entra en tu informe de vida laboral y comprueba si aparece el periodo de prácticas.
- Información en el centro educativo: pregunta en tu centro si esas prácticas incluyen alta en la Seguridad Social.
- Verificación con la empresa: confirma con la empresa o entidad colaboradora si se ha tramitado tu alta.
- Qué hacer si no estás dado de alta: si detectas un problema, habla primero con el centro o la empresa para pedir una revisión de tu situación.
Preguntas frecuentes sobre la cotización en el período de prácticas
¿Las prácticas cotizan igual que un trabajo a jornada completa?
No. Aunque puedan cotizar, no lo hacen exactamente igual que un empleo a jornada completa. Las prácticas tienen una finalidad formativa y se rigen por condiciones específicas.
¿Se puede recuperar cotización de prácticas antiguas no cotizadas?
Depende del periodo y de la normativa aplicable en cada momento. En algunos casos han existido vías para reconocer prácticas anteriores, pero no siempre es posible.
¿La cotización en prácticas influye en el paro?
Puede influir, pero no siempre de la misma manera que un contrato laboral ordinario. Todo depende del tipo de prácticas y de la cobertura asociada a esa cotización.
¿Qué pasa si hago prácticas en el extranjero?
En ese caso, la situación puede variar según el programa, el país y la entidad organizadora. Lo más recomendable es confirmarlo con el centro y con la empresa antes de empezarlas.
¿Las prácticas cuentan para la jubilación aunque sean pocas horas?
Pueden llegar a contar si generan cotización a la Seguridad Social. Aunque el periodo sea corto, puede sumarse dentro de tu historial de cotización.
Fuentes :


